Your payment information is processed securely. We do not store credit card details nor have access to your credit card information.
This website is encrypted. We take your security very seriously. All transactions powered by Shopify.
Rates are approximations. Exact rates will be provided at checkout.
Shipping estimator
Pairs well with
MODERN TRAVELLERS | travel game
€20,00- Unit price
- /per
Self-cultivation [EN]
€15,00- Unit price
- /per
Mint Tea [GR] Undated Planner [Hardcover]
€28,00- Unit price
- /per
ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ [GR]
- Unit price
- /per
ΕΝΑ MUST-HAVE ΕΡΓΑΛΕΙΟ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Αυτό το μοναδικό ημερολόγιο διατροφικής καταγραφής αποτελεί ένα σημείο εκκίνησης που συνδυάζει [1] τον προγραμματισμό των γευμάτων, [2] την εξερεύνηση των διατροφικών σου συνηθειών, [3] τον εντοπισμό των μοτίβων που χρήζουν βελτίωσης και [4] τον προσδιορισμό των προθέσεών σου.
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ ΑΥΤΟ ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Το ημερολόγιο αυτό είναι η ιδανική επιλογή για να αναγνωρίσεις και να βελτιώσεις τις διατροφικές σου συνήθειες. Σου επιτρέπει να ανακαλύψεις πώς οργανώνεις τα γεύματά σου, ποια σνακ προτιμάς και να προσαρμόσεις τις διατροφικές σου επιλογές ανάλογα με τις ανάγκες του σώματός σου. Δημιούργησε μοναδικά εβδομαδιαία μενού με πρόθεση, οργανώνοντας όλα σου τα γεύματα σε ένα μόνο δισέλιδο.
Ενώ το φαγητό αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής, ο προγραμματισμός γευμάτων και η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών συχνά προκαλούν άγχος, ιδιαίτερα όταν προσπαθείς να θέσεις μεγαλεπήβολους στόχους ή να εφαρμόσεις γρήγορες αλλαγές. Το Ημερολόγιο Διατροφής είναι ο σύμμαχός σου σε αυτή τη μεταβατική πορεία, προσφέροντας ενθαρρυντικές καθοδηγήσεις για τον εμπλουτισμό του γαστρονομικού σου ρεπερτορίου, την ανακάλυψη υγιεινών γεύσεων και τη βελτίωση της διατροφικής σου συμπεριφοράς, χωρίς άγχος και με πολύ περισσότερη ενέργεια!
ΚΕΦΑΛΑΙΑ
- ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΘΡΕΨΗΣ
- ΠΡΟΘΕΣΕΙΣ
- ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΙ
- ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ [52 εβδομάδες]
- ΕΤΗΣΙΑ ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ
ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ [ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΘΕ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ]
- Καταγραφή της τρέχουσας εβδομάδας
- Αποφθέγματα για έμπνευσης
- Λίστα υλικών σε τροφοθήκη και ψυγείο
- Λίστα αγοράς τροφίμων
- Στοχοθεσία εβδομάδας
- Καταγραφή εβδομαδιαίων παρατηρήσεων για φυσική δραστηριότητα και διατροφικές επιλογές
- Οργάνωση γευμάτων βασισμένη σε προσωπικές διατροφικές προτιμήσεις, με παρακολούθηση της κατανάλωσης νερού και των συναισθημάτων καθημερινά
Αγόρασε το δικό σου σήμερα και ξεκίνησε την πορεία σου για μια πιο υγιεινή, πιο χαρούμενη σχέση με το φαγητό!
ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ
- 16x23cm
- 154 μπεζ σελίδες γραφής | 100gr
- Μαλακό εξώφυλλο 350gr.
- Σχεδιασμένο με ελληνικό φως και ποιητικά χρώματα από τις 11 Modern Muses
- Τυπώθηκε στην Ελλάδα
Adding product to your cart
Your payment information is processed securely. We do not store credit card details nor have access to your credit card information.
This website is encrypted. We take your security very seriously. All transactions powered by Shopify.
Rates are approximations. Exact rates will be provided at checkout.
Shipping estimator
Pairs well with
MODERN TRAVELLERS | travel game
€20,00- Unit price
- /per
Self-cultivation [EN]
€15,00- Unit price
- /per
Mint Tea [GR] Undated Planner [Hardcover]
€28,00- Unit price
- /per
Recommended
You might want to take a closer look.